ne zmorete. V obeh primerih imate prav.
– Henry Ford –
vendar bo to spremenilo vse.
– Gary Goldstein –
In potem naprej.
Komu pomagam
Psihosocialno svetovanje omogoča spremljanje in reševanje širokega spektra težav v duševnem zdravju, po drugi strani pa tudi dvig kvalitete življenja, ko nimamo večjih težav. V nekoliko drugačnih oblikah se v težavnih situacijah lahko znajdemo v vseh obdobjih življenja. Od vrste težave je odvisno, ali boste na srečanje s svetovalko prišli sami, v dvoje, ali bo na posvet prišla celotna družina.
Moja naloga je, da vas vodim pri globljem spoznavanju sebe in da vam ponudim orodja za soočanje s težavami. Cilj svetovanja je, da pridobite znanja in veščine, ki vam bodo v pomoč, ko se boste v prihodnosti sami spoprijemali z izzivi, s katerimi se boste srečali.
Včasih se znajdemo na točki, ko ne vemo, kako naprej, čeprav do nas iz vseh strani kapljajo nasveti in spodbudne misli. Svetujem, da stopite z mano v kontakt, ko imate občutek, da bi s strokovnim vodenjem lažje našli rešitev iz položaja, v katerem ste obtičali. Svetovanje je koristno tudi v procesu odkrivanja globljih delov sebe z namenom doseganja boljše kvalitete življenja.
Najpogostejši razlogi za obisk psihosocialne svetovalke so:
POGOSTA VPRAŠANJA
Psihoterapija ima svoje začetke v zdravstvu, zlasti v nevrologiji (Freud) in psihiatriji (Jung). Za cilj si je postavila zdravljenje duševnih motenj, ki jih z medicinskimi postopki niso mogli uspešno obravnavati.
Psihološko svetovanje na drugi strani izhaja iz gibanja humanistične psihologije. Pripomore k razvoju osebnosti in ta razvoj deluje »psihoterapevtsko«. Njegovo spodbujanje osebnostne rasti imenujejo tudi »nedirektivna psihoterapija«.
Cilj psihoterapije je predvsem odpravljanje psihičnih motenj, ki so klasificirane po psihiatričnih kriterijih. Cilj svetovanja pa je odpravljanje emocionalnih (čustvenih) problemov in izboljšanje kvalitete življenja.
Svetovanje deluje transdiagnostično, kar pomeni, da ta pristop izhaja iz dejanskega problema in ne toliko iz diagnoze. Ko gre za obravnavo emocionalnih motenj, je ključnega pomena, da svetovalka prepozna moteče čustvo in ga obravnava. Npr. v diagnozi »depresija« se lahko skrivajo različna čustva, ki so vzrok depresije. V ozadju je lahko ljubosumje, strah, lahko sram ali pa krivda. Prednostna obravnava ključnega motečega čustva lahko bistveno skrajša terapijo in prinese klientu več vpogleda v njegove probleme.
Med in predvsem po končani obravnavi boste:
– bolje razumeli samega sebe in vaše reakcije v posameznih situacijah,
– lažje se boste soočali z vsakodnevnimi izzivi,
– vaša komunikacija v službi in doma bo bolj učinkovita,
– znali boste prepoznati in si razložiti svoja čustva,
– ker boste imeli boljši stik s samim seboj in boste znali uživati v stvareh, ki so vam všeč, bo vaše življenje bolj polno.
Na to vprašanje je brez poznavanja problema zelo težko, če ne nemogoče odgovoriti. Navadno je za vidno spremembo potrebnih vsaj deset srečanj, vendar število prilagajamo glede na težavo, želje in potrebe klienta. Na prvem posvetu se najprej pogovorimo o težavi in postavimo okvirni časovni načrt. Do vidnega izboljšanja srečanja navadno potekajo enkrat tedensko, kasneje lahko redkeje, mesečno ali trimesečno.
Srečanja so obračunana po ceniku.
Ne. Če svetovalka presodi, da klient potrebuje dodatno zdravljenje, predlaga posvet pri zdravniku, ki zanj poskrbi. V večini primerov je koristno, da klient kljub jemanju zdravil še naprej obiskuje svetovalko, saj je kombinacija obojega priporočena kot najhitrejša pot do izboljšanja stanja.
o meni
Sem Sara Černe, po izobrazbi mag. psihosocialne pomoči. Moja vloga na vaši poti je, da vas vodim skozi proces samospoznavanja in spreminjanja ter ta, da usvojite veščine, s katerimi si boste v življenju lahko sami pomagali, ko boste postavljeni pred nov izziv.
